Fokus auf
Kihon (Grundtechniken)
Kata (Formen)
Bunkai (Anwendung der Kata)
Kumite (Kämpfen)
Selbstverteidigung
Erweiterte Themen
Kobudo (traditionell japanisches Waffentraining)
Fallschule/Würfe
Hebel/Atemi-Punkte
Krafttraining
Bodenkampf
Stärkung der Konzentration
Erlernen japanischer Begriffe
Ohne
Turnierkampf
Punktkampf
Vollkontakt ohne Ganzkörperschutz
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Kursbeschreibung: Historischer Schwertkampf
Tauche ein in die faszinierende Welt des mittelalterlichen Schwertkampfes! In diesem Kurs lernst du den sicheren Umgang mit Waffen des 13. Jahrhunderts, insbesondere Schwert, Schild und Lanze. Als technische Grundlage dient eine angepasste Form des „Codex Belli“.
Kursziele:
✔ Sicherer Umgang mit historischen Waffen für dich und deine Trainingspartner
✔ Freude am Schwertkampf – ob choreografiert oder im freien Duell
Voraussetzungen:
🔹 Feste Handschuhe (optimal mit Protektoren)
🔹 Hallenschuhe mit heller Sohle
🔹 Lange Sportkleidung (Trainingsanzug, Karate- oder Judoanzug etc.)
👉 Keine Vorkenntnisse erforderlich! – Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Fokus auf
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Judo-Kurs für Kinder (8–12 Jahre) – Samstags von 10:00 bis 12:00 Uhr
In unserem Judo-Kurs entdecken Kinder spielerisch die faszinierende Welt dieser traditionellen japanischen Kampfkunst. Judo fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein, die Konzentration und den respektvollen Umgang mit anderen.
🔹 Wann? Jeden Samstag von 10:00 bis 12:00 Uhr
🔹 Wer? Kinder von 8 bis 12 Jahren
🔹 Was erwartet euch?
✅ Erlernen grundlegender Judo-Techniken (Würfe, Haltegriffe, Fallschule)
✅ Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
✅ Spaß an Bewegung durch spielerische Übungen
✅ Förderung von Disziplin und Teamgeist
Ob Anfänger oder mit Vorerfahrung – alle sind herzlich willkommen!
Meldet euch jetzt an und erlebt die spannende Welt des Judo! 🥋💪
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We look forward to seeing you soon!
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Dieser Stundenplan ist gültig ab dem 10. März 2025. Downloade den Kursplan hier.
Josef-Orlopp-Straße 45-49
Berlin,
Berlin
10365, DE
Zu Fuß & mit dem Fahrrad
Geht durch das Eingangstor geradeaus bis zum Durchgang. Fahrradfahrer*innen bitte absteigen.
Mit dem Auto
Nach dem Tor rechts abbiegen. Bitte langsam fahren. Ab 16 Uhr stehen uns Montag bis Freitag vier feste Parkplätze (am Wochenende ohne zeitliche Beschränkung) auf dem hinteren Gelände zur Verfügung. Bitte respektiert die Wünsche unserer Gastgeber.
Im Gebäude
Haus 2 befindet sich ganz hinten auf dem Gelände. Aufgang B ist auf der rechten Seite. Die Treppe führt euch in die erste Etage – dort seid ihr richtig!