Mit über 14 Jahren Erfahrung in traditionellen Kampfkünsten und moderner Selbstverteidigung ist es meine Leidenschaft, Erwachsene dabei zu unterstützen, körperliche Stärke, mentale Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Mein Ziel ist es, nicht nur Techniken zu vermitteln, sondern auch ein Bewusstsein für innere Ruhe, Stärke und Schutz zu schaffen – auf und abseits der Matte.
Inhalt:
• Tai-Jitsu 体術 - Körpertechniken
• Shin-Jitsu 仁神術 - Geisteübungen
• Tachi-waza 立ち技 - Fußstellungen
• Shizentai 自然体 - Natürliche Kampfhaltung
• Kihon 基本 - Grundtechniken
• Kata 型 - Traditionelle Form
• Kumite 組手 - Freikampf
• Bo 木剣 - Langstock
Vita:
5 Jahre - Isshin Ryú und Trainer - Kokoro Dojo - Sensei Ryan Boesche (6. Dan)
5 Jahre - Atemi Self Defence - Sportschule Tao - Sensei Oliver Matwin (5. Dan)
4 Jahre - Shito Ryú Karate Dó - Mushin Kai - Tom Witt (6. Dan)
12 Jahre - Shito Ryú Karate Dó - Shin Gi Tai Kai - Sensei Carlos Molina (9. Dan)
2 Jahre - Sportkarate - SC Banzai - Kurtulus Ati Atilgan (3. Dan)
Graduierung:
1 Dan - Shito Ryú Karate Dó
8 Kyú - Atemi Self Defence